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▲專家表示，每周至少重訓兩次才能維持好代謝。（圖／達志影像／示意圖，下同）
生活中心／綜合報導
隨著年紀越大，想要輕鬆瘦身變成一件難事，連有在運動但偶爾大吃一下，就可能讓你體重大增，最常聽到的說法就是25歲是降低代謝的一大關卡，不過真是如此嗎？國外網站《Popsugar》報導，美國波士頓昆西學院運動生理學家Wayne Westcott表示，其實25歲才是代謝巔峰，30歲後每10年就會下降8％，而肥胖高峰期就是從此時開始。
整合負債的意思及買車貸款問題Wayne Westcott指出，不只是新陳代謝降低，燃脂力強的肌肉每年也會以約1%的速度慢慢流失，在這兩個原因之下，當然很容易變胖，雖然新陳代謝隨著年齡降低是無法避免空地貸款的生理現象，但你應該藉由運動訓練出更多肌肉，用以燃脂，是最快也最健康的減重方式。
▲趕緊在30歲前愛上運動吧！
而多大的運動強度才能維持身材呢？有研究指出，每周重訓兩次，一次持續25分鐘就能維持好的新陳代謝，Wayne Westcott針對年齡介於21歲～80歲，1600人的調查發現，每週重訓兩次不只能維持新陳代謝，肌肉還能增加1.5公斤，身體更能年輕6歲，所以想擁有好身材的人，還是在30歲前養成運動習慣吧！
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因應H5N6高病原性禽流感，行政院已經成立「禽流感中央災害應變中心」，針對H5N6高病房屋借貸條件原性禽流感發現地區啟動更嚴格的管制及監測措施，並請各直轄市、縣（市）政府加強轄內禽場訪視及查報工作，全力防範疫情擴散。
禽流感中央災害應變中心昨（十三）日召開第一次會議，由農業委員會主任委信用貸款利率試算員林聰賢擔任指揮官，並由行政院政務委員、衛生福利部部長陳時中及環保署署長李應元擔任協同指揮官，行政院院長林全特別親臨列席指導，藉由跨部會個人信貸屏東屏東縣車城鄉民間借貸合作機制，即時處置疫情。
農委會表示，花蓮縣玉里監測管制範圍由原本半徑三公里擴大至五公里，並提高監測頻度由原本每月一次縮短至每半個月一南投哪裡可以借錢次，連續三個月確認未檢出禽流感病毒活動後，才解除該地區的監控措施，且該半徑五公里內的養禽場，須經首次檢測無病毒存在後，才可上市屠宰，於二十一日前，除水禽外，同時禁止陸禽運出花蓮縣以往屠宰；宜蘭縣已完成花蓮運往屠宰場屠宰並檢出H5N6禽流感鴨隻三七八七隻屠體廢棄，屠宰場周圍半徑三公里內禽場管制監測，僅一禽場，目前空舍當中；至於臺南市的部分已由該市動物防疫保護處對案例場周圍半徑三公里內禽場採取管制及監控措施，半徑三公里至五公里進行全面訪視，並優先對鴨隻採樣監測，以確認信用貸款率利最低銀行公教病毒是否有擴散跡象。
另，衛福部也表示，衛生單位持續針對接桃園民間貸款觸者進行健康監測，花蓮縣陽性死亡幼禽相關二四四名接觸者於昨日期滿已解除追蹤，宜蘭、花蓮兩縣接觸者仍有七十三人將追蹤健康狀況至二十一日、臺南市陽性火雞場相關接觸者共十六人將追蹤健康狀況至十九日。三個縣市共追蹤八十九人目前均無疑似症狀。
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中國時報【譚淑珍╱台北報導】
為穩政局、安民心、拚經濟，工總理事長許勝雄決定聯合其他工商團體、智庫等主動出擊，為新政府把脈獻策，在520前後將召開由民間主導、蔡英文總統支持、林全內閣全力配合的「全國財經會議」，寄望扭轉台灣經濟逆境，從谷底翻轉。
許勝新汽車貸款率利多少雄提議 總統支持
在許勝雄主動出擊下，經濟部長李世光銜「英、全」之命，將在14日邀集七大工商團體負責人加上貿協董事長黃志芳，共商大局。
過去半年多來，企業界普遍感受到政策形成過程，總是引發各方矛盾、對立不斷，「一例一休」政策即是典型，不但動搖了企業對台灣投資環境的信心，也讓社會難有安居樂業的期待。
許勝雄深感面對外有憂（美國川普變數等），內有患（一土地銀行貸款條件例一休爭議待解、經濟又陷入困局），實不宜再相互攻詰、責難，而是所有人都應齊心「捲起袖子」共同為台灣打拚。
因此在1月5日、20日共兩次，在單獨面會英、全，以及總統府為年金改革邀工商團體負責人入府會商時，從政局穩定、民心安定、經濟發展等面向，傳達企業界都有「改革誠可貴，興利價更高」的期望，並提出召開「全國財經會議」建議。
與國際接軌 放眼未來
對許勝雄的建議，蔡英文總統深表同感，不過，她覺得過去政府所主導的全國性財經會議，總是無法切合時弊，甚至不符各界期待，因此認為若能「由下而上」，由產業界主導、政府全力支持的方式，或許反而能真正達到預期目標。
許勝雄指出，既然總統承諾會全力支持，而他自己又常常說「大家要捲起袖子，共同為台灣打拚」，所以決定承擔起責任，因為政策的執行、問題的解決，必須要掌握時效、要快，「時間早已不站在台灣這邊了。」
邀勞團參與 化解矛盾
既然是從穩政局、安民心、拚經濟的角度出發，「全國財經會議」的議題，不會只侷限在解決當前問題，更要連結國際、放眼未來，也因為是透過全國性會議進行討論，以凝聚對未來發展的共識，所以不會只有產官學政，也將邀約相關利益團體，包括勞團等共同參與，因為經濟的發展必須要兼顧對環境、對勞工的友善。
許勝雄表示，唯有「房貸轉貸推薦塑造安居樂業的環境」，並與國際接軌，才有辦法創造就業、提升所得、消費，並進一步化解社會矛盾，也才能真正從谷底翻轉，扭轉台灣經濟逆境。
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