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  • 不用出門在家也能做的徒手勞工貸款率利2016申請訓練

    工商時報【動作設計╱宋信賢(統一健身俱樂部高夢館私人教練)】

    天氣寒冷、下雨,大大降低了出門運動的慾望嗎? 讓統一健身俱樂部教練教你如何「不用出門,在家也能作的徒手訓練」,針對核心所規劃的循環徒手訓練,簡單3步驟、每組作3組,輕鬆甩甩肉!

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    脂肪肝逆轉勝!特效藥:安全減重靠這4招

    【華人健康網記者張世傑/台北報導】減肥可以逆轉勝脂肪肝?調查指出,台灣每4人中,就有1人罹患脂肪肝,醫師指出,避免脂肪肝最好的特效藥就是減肥,飲食控制低糖、適量蛋白質及少油的食物,多吃蔬果及多吃醋,還有含維生素B群的食物,能緩解脂肪肝病灶惡化。

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    光馨家醫科診所鄭翔太醫師指出,脂肪肝是典型的文明病,在台灣有逐年增加的趨勢,危險因子包括:酗酒、肥胖、脂肪代謝異常、病毒、藥物,以及小腸曾開刀切除,或急速減肥、營養不良等。脂肪肝不僅是病,若長期缺乏治療,甚至可能導致肝硬化或肝癌。

    肥胖者逾8成有脂肪肝

    一般來說銀行房屋貸款率利比較2016,輕度的脂肪肝不會有自覺症狀,少數患者可能出現疲倦、全身無力、噁心、嘔吐、食慾下降、腹脹、上腹部有壓迫感。大多數人都是在身體健康檢查時檢測到肝指數異常,而從超音波等影像儀器檢查中確診為脂肪肝。

    雖然脂肪肝屬慢性疾病,但國內臨床統計就指出,80%的肥胖者都有脂肪肝,提醒體重過重(BMI>27)、腰圍超過標準(男性腰圍>90公分、女性腰圍>80公分)腹部肥胖的人,即便沒有症狀,仍該對脂肪肝有所警覺,千萬不可掉以輕心。

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    減重有效預防脂肪肝

    鄭翔太醫師強調,肝臟演變成脂肪肝的原因,可分成2大類:酒精性脂肪肝病及非酒精性脂肪肝病。不過最常引起脂肪肝的還是因為後天性代謝疾病,也就是常見的糖尿病、肥胖、血脂異常、代謝症候群等慢性疾患所致。

    基本上,減重與運動是南投民間借款目前唯一確認有效的脂肪肝治療方法。因為脂肪肝屬可逆的狀態,經過生活習慣的調整,包括:減少食量、減重多運動後,脂肪肝就消失了,而運動不但可以消耗熱量,更可以增加身體對胰島素的反應。

    安全減重4要點慢慢減中古汽車貸款試算

    鄭翔太醫師提醒,減重除了吃得少以外,一定要注意營養素的均衡,不可偏廢。但要注意的是,減肥雖然可以逆轉勝脂肪肝,但花蓮小額借款利息低以下4點減重過程一定要小心:

    1.服減肥藥前:減肥藥可能造成脂溶性維生素原住民青年創業貸款利率嘉義汽車借款免留車缺乏(尤其是維他命E缺乏),對肝臟造成更大的傷害,所以減重過程中,應多補充脂溶性維生素。

    2.先藥物諮詢:有些減肥藥,心臟病患者是不可以使用的,使用前請先諮詢醫師。

    3.手術要慎重:減肥手術造成的快速減重可能加重脂肪肝,尤其國內腸繞南投借錢借貸道手術有不少病患肝衰竭死亡的例子,術前需與醫師仔細評估。

    4.勿快速減重:快速減重會造成不良的新陳代謝變化,且脂肪的溶解會帶進肝臟更多游花旗信用貸款試算離脂肪酸,因此脂肪肝會更嚴重。

    【健康小叮嚀】:

    研究顯示,減重每週超過1.6公斤以上,即可觀察到肝組織惡化的現象。所以建議減重慢慢減,1週0.5公斤,1個月2公斤,如此壓力也不會太大,最重要的是持之以恆,才能安全減重,遠離脂肪肝陰霾。

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    陸打壓韓電池商 台供應行情看俏

    工商時報【彭暄貽╱台北員林代書借款報導】

    中國對韓薩德報復力道蔓延。先前韓國電動車電池商遭到鎖定,被踢出中國補助名單之外,近來北京又出新招,據傳中國電動車商可能要求電池供應商砍價35~40%,韓商更難獲利;尤其,北京打算把合格電池廠的生產門檻一口氣增至8GWh,韓商生存空間大受打壓。

    在工信部最新列出的493款新能源車推薦名單當中,沒有一款內建LG Chem、三星SDI的車用電池,加上北京當局呼籲企業在2020年底前將車用電池產能拉高一倍,還鼓勵業者前往海外投資,台塑、永裕等部分電池材料廠打入中國供應鏈者,營運反倒有機會趁澎湖二胎借款勢放大。試算及車貸利息試算

    中國對電池市場虎視眈眈,成長最快的電池廠「寧德時代新能源科技股份」(簡稱寧德時代或CATL)已誓言要在2020年底前,使電池產量超越特斯拉(Tesla)、Panasonic合資的「Gigafactory」超大電池廠。北京當局更呼籲企業在2020年底前將車用電池產能拉高一倍,還鼓勵業者前往海外投資。

    寧德時代透露要將觸角探至全球的野心,聲稱該公司希望跟特斯拉合作,也一直在跟通用汽車(GM)接洽,而福斯(Volkswagen)、BMW則已都是他們的客戶。高盛預估,鋰電池將是未來10年的關小額信貸利率比較2011鍵技術,估計到了2025年市場總值上看400億美元、且主要會由中國主導。

    分析師指出,除了擴大供給外,中國也努力刺激需求,官方估計2020年在大陸全國上路的電動車,將上看500萬輛、遠高於目前的100萬輛。在2016年,苗栗汽車借款中國共計賣出507,000輛電動車與插電式油電混合車,等於在12個月內成長50%,在兼具產能、市場雙重利多,產業威脅不容小覷。


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